Taping
Taping ist eine Methode, die ursprünglich aus Japan stammt. Sie wird seit den 1970er-Jahren angewendet und hat sich in vielen Bereichen der Naturheilkunde, Physiotherapie und im Sport etabliert. Es gibt verschiedene Formen des Tapings, die je nach Beschwerdebild eingesetzt werden:
Kinesio-Taping
(entwickelt von Kenzo Kase, 1973):
Dabei werden elastische Bänder auf die Haut geklebt. Sie können die Bewegungsfreiheit erhalten und gleichzeitig das Gewebe unterstützen.
Mögliche Wirkungen (keine wissenschaftlich anerkannten Belege):
- Verbesserung der Muskelspannung
- Unterstützung der Gelenkfunktion
- Schmerzreduktion
- Entlastung des Gewebes nach Verletzungen
- Förderung der Mikrozirkulation & des Lymphabflusses
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Leuko-Taping:
Hierbei werden unelastische Bänder verwendet, um Gelenke oder Strukturen zu stabilisieren.
Mögliche Wirkungen (wissenschaftlich teilweise belegt):
- Stabilisierung und Schutz von Gelenken
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Entlastung und Schonung bei Verletzungen
Gittertaping:
Feine, gitterartige Pflaster werden auf bestimmte Punkte geklebt.
Mögliche Wirkungen (keine wissenschaftlich anerkannten Belege):
- Stimulation der Selbstheilungskräfte
- Veränderung der Oberflächenspannung
Taping
Taping ist eine Methode, die ursprünglich aus Japan stammt. Sie wird seit den 1970er-Jahren angewendet und hat sich in vielen Bereichen der Naturheilkunde, Physiotherapie und im Sport etabliert. Es gibt verschiedene Formen des Tapings, die je nach Beschwerdebild eingesetzt werden:
Kinesio-Taping (entwickelt von Kenzo Kase, 1973)
Dabei werden elastische Bänder auf die Haut geklebt. Sie können die Bewegungsfreiheit erhalten und gleichzeitig das Gewebe unterstützen.
Mögliche Wirkungen (keine wissenschaftlich anerkannten Belege):
- Verbesserung der Muskelspannung
- Unterstützung der Gelenkfunktion
- Schmerzreduktion
- Entlastung des Gewebes nach Verletzungen
- Förderung der Mikrozirkulation & des Lymphabflusses
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Leuko-Taping
Hierbei werden unelastische Bänder verwendet, um Gelenke oder Strukturen zu stabilisieren.
Mögliche Wirkungen (wissenschaftlich teilweise belegt):
- Stabilisierung und Schutz von Gelenken
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Entlastung und Schonung bei Verletzungen
Gittertaping
Feine, gitterartige Pflaster werden auf bestimmte Punkte geklebt.
Mögliche Wirkungen (keine wissenschaftlich anerkannten Belege):
- Stimulation der Selbstheilungskräfte
- Veränderung der Oberflächenspannung